daniela manzini kuschnig' s weblog

La danza del ventre

Esistono numerosi benefici per il corpo e per la mente che vengono abitualmente associati all'esercizio di quest'antica arte, definita anche Danza Orientale, chiamata Raks Sharki in lingua originale e Belly Dance in inglese. A livello fisico si verifica un miglioramento della circolazione sanguigna, del transito intestinale, dei dolori mestruali e di quelli della colonna vertebrale, sia a livello lombare che cervicale, mentre a livello psicologico i vantaggi ottenibili sono stati spesso indicati in termini di rilascio delle tensioni, di acquisizione di una maggiore consapevolezza corporea, di un senso di rinascita e di riscoperta della femminilità.

E' una sorpresa per molti scoprire che la danza orientale non nasce per essere uno spettacolo che allieta gli uomini, bensì come una danza delle donne per le donne che si ricollega ad antichi culti religiosi legati alla madre terra che propiziavano e celebravano la fertilità nelle antiche società matriarcali della Mesopotamia. Si narra che essa venisse danzata in cerchio intorno alla partoriente dalle altre donne che, in questo modo, partecipavano simbolicamente alla messa alla luce del nascituro, o ancora che fosse utilizzata durante le festività agricole per propiziare un buon raccolto.

Giusto il tempo per un …TWIST !

Un omaggio alla terra di Elina………….

La Danzaterapia è una disciplina pedagogico terapeutica tipicamente non verbale che favorisce nelle persone un cambiamento nella percezione di sé e da' la possibilità di far affiorare la creatività, che molte volte resta latente in forma di movimento corporeo. Tutto ciò avviene grazie ad un percorso guidato, attraverso l'esperienza del movimento libero prodotto dallo stimolo della musica.

FINALITA'

La Danzaterapia è un metodo creativo il cui scopo è la riappropriazione di qualcosa di naturale che sta dentro di noi e che permette di comprenderci e di comprendere gli altri. 

• offre un'opportunità di esprimere le emozioni mediante il movimento
• favorisce una buona integrazione corpo/mente perché aumenta la coscienza e la potenzialità espressiva del linguaggio del corpo, provocando una relazione profonda e naturale che libera dalle barriere soggettive, culturali e sociali tipiche della comunicazione verbale.
• migliora la comunicazione con se stessi, con gli altri, con l'ambiente, aumentando l'armonia tra lo spazio esterno e la sua rappresentazione interiore.

Davvero belle ed interessanti le danze portate da tutti (vorrei incoraggiare franco a non essere timido … per una volta, gli permettiamo di fare un po' l'esibizionista, dai!)

La danza è davvero un mezzo di espressione affascinante. Però richiede molto esercizio … anche la danzaterapia portata da Giò, non penso si possa improvvisare. Anzi, per dare qualche risultato, più che mai, immagino, richieda esercizio. Come per tutte le cose, prima occorre impadronirsi delle tecniche, al punto che divengano naturali …